Letný šalát S Tuniakom A Cestovinami

Obsah:

Letný šalát S Tuniakom A Cestovinami
Letný šalát S Tuniakom A Cestovinami

Video: Letný šalát S Tuniakom A Cestovinami

Video: Letný šalát S Tuniakom A Cestovinami
Video: Recept - cestovinový šalát s tuniakom | Lenka 2024, Marec
Anonim

Tento ľahký a svieži šalát sa skvele hodí ako príloha aj ako hlavné jedlo. A plátky zeleniny ako mrkva a zeler ju robia neuveriteľne živou a zdravou. Ideálne jedlo na letný večer.

Letný šalát s tuniakom a cestovinami
Letný šalát s tuniakom a cestovinami

Je to nevyhnutné

  • - soľ
  • - korenie
  • - balíček cestovín
  • - tri stonky zeleru
  • - jedna veľká červená cibuľa
  • - banda petržlenu
  • - jedna veľká mrkva
  • - plechovka tuniaka vo vlastnej šťave
  • - pol pohára nízkotučnej majonézy
  • - štvrť šálky prírodného jogurtu
  • - 2 čajové lyžičky jablčného octu

Inštrukcie

Krok 1

Nalejte vodu do hrnca, osolte, priveďte vodu do varu. Cestoviny ponorte do vriacej vody a povarte ich do stavu aldente. Vodu scedíme a cestoviny opláchneme studenou vodou.

Krok 2

Zeler, cibuľu a petržlenovú vňať nasekáme nadrobno. Mrkvu nastrúhame. Tuniaka nakrájajte na kúsky. Vložte do misy zeleninu, tuniaka a chladené cestoviny, všetko dobre premiešajte.

Krok 3

Pripravíme si zálievku, na to vezmeme jogurt, majonézu a ocot, všetko rozšľaháme. Omáčku dochutíme soľou a korením podľa chuti. Výsledný dresing naplníme šalát.

Krok 4

Šalát sa podáva najlepšie chladený. Do zeleniny môžete pridať artičoky, sušené paradajky alebo pečenú červenú papriku. Môžete si vybrať akýkoľvek druh cestovín, vyberte si tú, ktorá vám najviac chutí.

Odporúča: