Na vznik rakoviny môžu mať vplyv rôzne dôvody. Výživa hrá dôležitú úlohu pri znižovaní rizika rakoviny. Aké potraviny môžu pomôcť znížiť pravdepodobnosť vzniku nebezpečnej patológie? Čo by ste mali pridať do svojho jedálnička, aby ste predišli rakovine?
Obilniny. Cereálie obsahujú veľa antioxidantov a látok, ktoré znižujú pravdepodobnosť vzniku rakoviny. Takéto produkty sa môžu používať ako profylaxia, tak aj ako súčasť podpornej terapie, pretože potláčajú aktivitu rakovinových buniek. Lekári vyčleňujú ľanové semená a celé zrná ako účinné prostriedky na boj proti onkologickým patológiám. Je obzvlášť výhodné konzumovať obilniny, aby sa minimalizovala hrozba tvorby zhubného nádoru v hrubom čreve.
Kurkuma. Toto korenie je považované za mimoriadne užitočné pre ľudí. Jeho konzumácia v potravinách môže pomôcť znížiť riziko rakoviny ovplyvňujúcej močový mechúr. Kurkuma navyše bojuje s aktivitou rakovinových buniek v črevách. Toto korenie obsahuje špeciálne látky, ktoré potláčajú zápalové procesy spôsobené nadmernou tvorbou enzýmov.
Avokádo. Tento výrobok obsahuje antioxidanty, ktoré pôsobia na voľné radikály. Napríklad avokádo má veľmi vysoký obsah glutatiónu. Táto látka pomáha bojovať proti rakovinovým bunkám, potláča ich aktivitu, neumožňuje postup choroby, ak už bola zistená patológia. Ak budete mať vo svojej strave avokádo, pomôže to chrániť sa pred rakovinou pečene a žlčníka.
Paradajky / paradajky. Táto zelenina obsahuje špeciálny červený pigment, ktorý môže zabrániť výskytu zhubných novotvarov. Paradajky a paradajky budú obzvlášť prospešné pre mužov, pretože ich prítomnosť v strave minimalizuje riziko diagnostikovania rakoviny prostaty.
Olivový olej. Olivový olej dokonale chráni pred rakovinou. Je prípustné ho používať v strave a v situácii, keď sa choroba už vyvinula. Olivový olej bude obzvlášť prospešný pre ženy, pretože tento protirakovinový produkt znižuje pravdepodobnosť vzniku nebezpečného ochorenia mliečnych žliaz a vaječníkov takmer o 60%. Protirakovinové funkcie tohto typu oleja sú spôsobené skutočnosťou, že obsahuje kyselinu olejovú. Práve táto zložka zabraňuje aktivácii rakovinových buniek.
Cesnak. Tento výrobok chráni pred onkologickými patológiami ovplyvňujúcimi gastrointestinálny trakt. Zvláštnou výhodou cesnaku je, že obsahuje zložky, ktoré stimulujú tvorbu bielych krviniek. Oni zase ničia rakovinové bunky, významne znižujú ich aktivitu. Cesnak navyše posilňuje imunitný systém, čo je dôležité aj pri prevencii rakoviny. Cesnak prispieva k vylučovaniu toxínov a jedov z ľudského tela, ktoré sú často príčinou onkológie.
Maliny. Toto lahodné bobule je veľmi prospešné pre ľudské zdravie. Obsahuje veľa antioxidantov, ktoré chránia pred onkologickými patológiami. Maliny sa môžu stať profylaktickým činidlom, ktoré zníži riziko vzniku rakoviny čriev a pažeráka. Rovnako ako cesnak, aj toto bobule očisťuje organizmus od škodlivých látok, ktoré môžu vyvolávať rakovinu.
