Stará tradícia pitia čaju je svetoznáma. Ľudia sa zhromaždili pri veľkom samovare a mohli vypiť 10 šálok čaju. Dnes to nikto nerobí a nekonzumuje čaj v takom množstve. Tradícia pitia čaju však pretrvala dodnes. Čo spôsobilo takú lásku k čaju? Odpoveď je jednoduchá - má veľa užitočných vlastností.
Čierny čaj
Mnoho ľudí začína svoj deň šálkou čierneho čaju. Posilňuje nervový systém, stimuluje krvný obeh, a to nie tak intenzívne ako káva, ale účinok získaný z čaju trvá dlhšie. Nápoj pomáha telu bojovať proti toxínom a podporuje ich vylučovanie. Čaj veľmi pozitívne vplýva na psychické procesy, koncentruje pozornosť a rozvíja fantáziu. Veľmi užitočné pre ľudí s kreatívnym povolaním.
Zelený čaj
Tento čaj sa oprávnene považuje za zdroj zdravia. Je vhodný na prevenciu rakoviny, významne znižuje riziko chorôb, bojuje s chorobami srdca a ciev a stará sa o pečeň. Zelený čaj patrí k prírodným imunostimulantom. Znižuje krvný tlak, znižuje vazospazmus. Varený čaj pred niekoľkými dňami má antimikrobiálny účinok, takže túto infúziu možno použiť na umývanie rán, výrobu pleťových vody. Silne uvarený čaj dobre pomáha pri liečbe konjunktivitídy a jačmeňa. Je dobré vypláchnuť si ústa zeleným čajom niekoľkokrát týždenne, napr aktívne bojuje s kazom. Čaj je diuretikum, prečisťuje obličky, stimuluje pečeň. Podľa vedcov pravidelná konzumácia nápoja pomáha posilňovať kosti a odvádza rádioaktívne látky, čo je prevencia pred chorobami z ožiarenia.
Ovocný čaj
Dnes sa objavilo veľa druhov ovocných čajov. Šípky a lístky ibišteka sú veľmi žiadané. Sú užitočné predovšetkým kvôli obsahu vitamínu C. Tieto nápoje sa odporúčajú variť nie so strmou vriacou vodou, ako je čierna a zelená voda, ale s trochu ochladenou prevarenou vodou, pretože čaje môžu stratiť svoju arómu. Šípka čistí organizmus, znižuje krvný tlak, posilňuje imunitný systém. Ibištek patrí medzi antioxidanty, čo znamená, že oneskoruje starnutie tela.
Prospešné vlastnosti rôznych druhov čaju sú veľmi užitočné pri prevencii mnohých chorôb. Proces pitia čaju je zároveň oveľa príjemnejší a chutnejší ako užívanie rôznych liekov. Stojí za to premýšľať o svojom zdraví a zvoliť si jedno z najefektívnejších preventívnych opatrení - čaj.
