Čaj na chudnutie zázvoru je dnes veľmi populárny. Ak ho používate pravidelne, v tele sa aktivujú metabolické procesy. Musím povedať, že zázvor je užitočný nielen pre ľudí, ktorí sa rozhodnú zbaviť nadbytočných kilogramov, neustály príjem zázvoru aktivuje odolnosť tela voči prechladnutiu. Zázvorový čaj je koláčik a chutný. Je to presne tak, keď sa spojí príjemné s užitočným.
Je to nevyhnutné
- -zloženie (prášok, čerstvý koreň)
- - citrón
- -med
Inštrukcie
Krok 1
Na prípravu čaju sa používa sušený aj čerstvý zázvor. Môžete si ho tiež uvariť na rôzne spôsoby, stačí štipku zázvoru hodiť do pohára prevarenej vody alebo ho môžete kombinovať s rôznymi prísadami. Nalejte vriacu vodu do pohára. Na pohár vám postačí malá štipka sušeného zázvoru alebo jeden veľmi tenký koreňový klin. Potom sa pridá citrónový klin. Prvá verzia zázvorového čaju je pripravená. Chuť bude kyslá a kyslá, veľmi špecifická. V prípade potreby je možné koncentráciu znížiť.
Krok 2
Môžete tiež pridať nasekaný koreň zázvoru do hotového nálevu zo zeleného alebo čierneho čaju. Táto možnosť poskytuje aj citrónový klin. Presýtený vývar sa zriedi vriacou vodou.
Krok 3
Na prípravu ďalšej možnosti si vezmite čerstvý koreň zázvoru (3 - 5 cm), ošúpte ho, rozomlejte a duste päť minút. Po odstavení vriacej vody z ohňa je nádoba zakrytá pokrievkou a vylúhovaná päť minút. Potom sa podľa chuti do vývaru pridá citrón a med. Zázvorový čaj sa najlepšie pije pol hodiny pred jedlom.
