Od štyroch mesiacov je potrebné dieťaťu predstaviť prvé doplnkové jedlá. Kúpiť alebo variť? Keď si svoje kuriatko pripravujete sami, nielen ho tým nakŕmite, týmto spôsobom mu dodáte zdravie a kúsok tepla.
Inštrukcie
Krok 1
Ak je v dome aspoň jedno malé dieťa, potom zvyčajne pracuje iba jeden rodič, takže v rodine nie je veľa peňazí. A hotová detská výživa v dózach je drahá. V takom prípade začne veľa matiek pripravovať detské pyré, polievky a džúsy sama. Je to prospešné, zatiaľ čo rodičia vedia, z akej zeleniny alebo ovocia sa toto pyré vyrába. Na prípravu detskej stravy doma potrebujete mixér, odšťavovač a mlynček na kávu. Keď je dieťa o niečo staršie, budete potrebovať ďalší naparovač. Doplnkové kŕmenie začína jednozložkovými džúsmi a pyré pre kojencov. Každý nový výrobok zavádzajte postupne, počnúc pol lyžičkou ráno, a sledujte správanie dieťaťa po celý deň.
Krok 2
Džúsy Prvým jedlom je jablkový džús. Vezmite jablko, dobre ho umyte mydlom a vložte do odšťavovača. Takáto šťava by sa mala dať dieťaťu okamžite, môže sa skladovať nie viac ako jeden deň. Na prípravu tekvicového džúsu vložte tekvicu do rúry a pečte 20 minút. V odšťavovači nedostanete iba jeden džús - banánový džús. Ak sa rozhodnete svoje dieťa rozmaznávať banánovým džúsom, vezmite si banánové pyré a zrieďte ho prevarenou vodou.
Krok 3
Zeleninové pyré Po šťave sa pridá zeleninové pyré a až potom ovocné pyré. Ak dáte najskôr ovocné pyré, potom dieťaťu nemusí chutiť zeleninové pyré. Vezmite si akúkoľvek nízkoalergénnu zeleninu (tekvicu, tekvicu alebo karfiol), povarte ju a utrite mixérom. Pyré by malo byť spočiatku riedke, ale postupne ho zahusťovať. Zeleninové pyré sa dajú variť dva dni, ale nie viac. Čím neskôr do jedla dieťaťa pridáte soľ a cukor, tým lepšie. Dieťa dobre konzumuje zeleninu? Pridajte ovocné pyré.
Krok 4
Ovocné pyré Jablko (neskôr - hrušky, marhule, broskyne) opláchnite, pečte v rúre (mikrovlnnej rúre) alebo povarte v hrnci. Pre zachovanie vitamínov nepridávajte veľa vody. Ochlaďte a zjemnite mixérom. Pokrmy, v ktorých varíte, musia byť čisté.
