Pečivo z tvarohu je vždy jemné, zdravé a chutné. Ak to urobíte s ovocnou náplňou, získate dvojnásobný úžitok. Upečte si tvarohový koláč Orange. Okrem potrebného fosforu a vápniku, ktoré sú obsiahnuté v tvarohu, bude telo obohatené o vitamíny C, B, E. Mimochodom, banány a tvaroh sú odporúčané jedlá pre diétnu výživu.
Je to nevyhnutné
- Pre štyri porcie:
- - 400 g tvarohu;
- - 3 banány;
- - 2 vajcia;
- - 1 oranžová;
- - téglik s prírodným jogurtom;
- - 4 lyžice. lyžice krupice;
- - 2 lyžice. lyžice rastlinného oleja;
- - 1 polievková lyžica. lyžica zemiakového škrobu;
- - prášok do pečiva, hnedý cukor.
Inštrukcie
Krok 1
Tvaroh zmiešame s plátkami banánu, pridáme krupicu, premiešame.
Krok 2
Vajcia rozšľaháme s cukrom, výslednú spenenú zmes pridáme k tvarohu.
Krok 3
Spojte prášok do pečiva s citrónovou alebo pomarančovou šťavou a premiešajte.
Krok 4
Pridajte lyžicu krupice, jogurt, škrob, rastlinný olej. Hmotu rozmixujeme mixérom.
Krok 5
Zapekaciu misu natrieme rastlinným olejom, posypeme krupicou. Nalejte tam zmes, roztiahnite hrnčeky banánov, plátky pomaranča a trochu ich vtlačte do zmesi.
Krok 6
Pečieme koláč v rúre. Bude stačiť 40 minút na 180 stupňov. Štedrosť koláča skontrolujte štandardným spôsobom - dreveným špáradlom alebo nožom.
