Bez ohľadu na to, ako sme sa v detstve uistili, že zázraky sa dejú samy od seba, v skutočnosti sa to ukáže trochu inak. V dospelosti sa zázraky dejú iba vtedy, keď sa sami zúčastníte a aktívne. To platí absolútne pre všetky oblasti: či už je to dovolenka na okraji Zeme, priestranný a útulný vidiecky dom alebo … nádherná postava. Ak sa rozhodnete trochu zoštíhliť, pozbierajte všetku vôľu do päste a choďte hľadať pomocníkov na tejto tŕnistej ceste - med a škoricu.
Užitočné vlastnosti výrobkov
Samotný med a škorica nie sú schopné z mávnutím čarovného prútika urobiť z obyčajného dievčaťa Thumbelinu. Ale pre telo sú tieto výrobky stále veľmi užitočné a môžu sa stať ďalším pomocníkom v boji proti nadbytočným kilogramom. Takže v poriadku. Ako je škorica užitočná pre ľudí?
Škorica:
- je schopný rozkladať tukové bunky;
- upokojuje príliš zvýraznenú chuť do jedla;
- má antioxidačné vlastnosti;
- pomáha žalúdku stráviť ťažké jedlo;
- znižuje zlý cholesterol;
- urýchľuje metabolické procesy v tele.
Celá škála užitočných vlastností bude hrať na rukách každej osobe, ktorá sa rozhodne zhodiť pár kilogramov. Koniec koncov, arzenál úloh, s ktorými sa škorica vyrovnáva, je veľmi pôsobivý. A veľa z nich je skutočne zameraných na očistu tela, a teda aj na chudnutie. Teraz podrobnejšie o zázračných možnostiach medu. Pochvaly po celom svete spievajú o jeho výhodách, preto sú mimoriadne krátke informácie o tom, čo zvládne.
Med:
- plne nasýti telo živinami, z ktorých zmizne túžba jesť niečo sladké;
- dokonale odbúrava tuk;
- mobilizuje metabolizmus;
- udržuje imunitný systém vo vynikajúcej kondícii.
To znamená, že podľa svojich charakteristík sa med stane tiež dobrým priateľom na ceste za zdravím.
Nákupné odporúčania
Aby boli všetky deklarované vlastnosti výrobkov úplne odhalené, je vhodné k ich výberu zaujať zodpovedný prístup. Je lepšie kupovať škoricu nie indonézsku (cassia), ale cejlónsku. Na pultoch obchodov je to oveľa menej bežné. Ale na rozdiel od indonézskej sestry, iba cejlónska škorica má všetky nárokované vlastnosti. Budeme sa to musieť pokúsiť hľadať v rozľahlosti online obchodov. Ak túto radu zanedbáte, výsledok môže byť nepredvídateľný. Každodenné jedenie kazie pre citlivých ľudí bude mať za následok alergie alebo poruchy trávenia.
Teraz o mede. Ideálne je, samozrejme, kúpiť ho od včelína, od dôveryhodných ľudí. Hodnota takéhoto produktu bude mnohonásobne vyššia. Med môžete skontrolovať jednoduchým spôsobom - vylejte ho na tanierik, otočte ním a počkajte, kým sa plást objaví na povrchu. Ak je med čerstvý a zrelý, uvidíte, ako pretkáva štruktúrovaný voštinový vzor, v ktorom bol nedávno. Toto tajomstvo používajú včelári. A všetkým lovcom sa odporúča skutočný produkt.
Takže boli zakúpení „hrdinovia príležitosti“, môžete začať pripravovať „čarovné lektvary“.
Domáce recepty
Najjednoduchšia vec, ktorú je možné vyrobiť z medu so škoricou, je nápoj. Je to veľmi ľahké. Vezmite dve škoricové tyčinky a podlejte horúcou vodou. Potom ho nechajte 20 minút lúhovať. Keď je voda ochladená, pridajte trochu medu podľa chuti a pite počas dňa - ráno a večer. Pre zvýšenie očistného účinku tam môžete pridať trochu nastrúhaného zázvoru. Výsledok bude výraznejší. Navyše, v chladnom počasí budete chránení pred prechladnutím. Ďumbier je vynikajúci imunomodulátor a spolu s medom a škoricou dobre posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť tela voči vírusom.
Ak vám tento nápoj nechutí, môžete improvizovať. Rovnaký postup napríklad opakujte nie s vriacou vodou, ale s obľúbeným čajom. Lepšie, samozrejme, ak voľba padne na zelenú. Potom sa všetky komponenty navzájom vystužia. Môžete si však vziať akýkoľvek iný. Hlavná vec je, že máte radi chuť nápoja. Potom ho budete piť často a s potešením. Okrem iného si môžete pripraviť aj medovo-škoricovú zmes. Držte sa prísneho pravidla: vždy vezmite 2-krát viac medu ako škorice. Nechajte zmes lúhovať a každý deň zjedzte polievkovú lyžicu rozdelenú na niekoľko recepcií.
Jednoduchý spôsob externého použitia
Ak vás všetky vyššie uvedené recepty nepotešili, nezúfajte. Existuje jeden zaujímavý trik. Med so škoricou sa dá nielen jesť, ale aj aplikovať zvonka.
Zábaly
Vezmite 100 ml medu a lyžicu škorice. Zohrejte vo vodnom kúpeli a ľahkými masážnymi pohybmi naneste na zaparené telo. Venujte zvláštnu pozornosť problémovým oblastiam. Navrch zabalte potravinovú fóliu, počkajte pol hodiny a opláchnite. Takéto postupy dobre urýchľujú metabolizmus, ale môžu sa vykonávať najviac dvakrát týždenne.
Drhnite sa na masáž
Pridajte lyžičku medu a rovnaké množstvo škorice do svojho obľúbeného telového krému a rozotrite na miesta, na ktorých by ste chceli pracovať. Tento domáci originálny peeling nielenže rýchlo napne pokožku, ale urobí ju rovnomernou a hladkou.
Neexistuje žiadny konkrétny časový rámec na použitie medu so škoricou. Môžete ich používať, kým nedosiahnete požadovaný výsledok. Koniec koncov, ide o produkty, ktoré je možné konzumovať priebežne. Dievčatá, ktoré si sami vyskúšali škoricovo-medovú diétu, o nej hovoria tým najlichotivejším spôsobom. Hlavné body, na ktoré sa zameriavajú, sú:
- po nejakom čase po konzumácii medu so škoricou sa črevné funkcie zlepšia;
- trvá to niekoľko kilogramov, objaví sa viac energie;
- pokožka je omladená.
Pridaním fyzickej aktivity a správnej stravy k chutnému a zdravému jedlu nenecháte žiadnu šancu na kilá navyše. A výsledok bude nevyhnutne. Preto, ak ste už dlho snívali o chudnutí, neodkladajte to a choďte do toho.
