Fík, alebo figa, je strom s roztiahnutou korunou a veľkými listami. Plody rastliny sú podľa odrody zelené, hnedé, žlté, červenkasté alebo čierne. Figy majú veľa prospešných a liečivých vlastností, vďaka čomu sa široko používajú v zdravej výžive a tradičnej medicíne.
Výhody fíg
Figy obsahujú veľké množstvo bielkovín a vitamínov C, PP, skupiny B, veľa draselných, horčíkových a vápenatých solí. Zloženie obsahuje pektínové látky, organické kyseliny, vlákninu, kyselinu pantoténovú a listovú. Plody fíg majú protizápalové, antipyretické, diuretické, mierne preháňavé, expektoračné a antiseptické účinky.
Pre vysoký obsah draslíka by mali byť figy súčasťou jedálnička ľudí s kardiovaskulárnymi chorobami. Toto ovocie sa odporúča ženám počas kritických dní ako prostriedok na udržanie rovnováhy vitamínov a minerálov v tele. Sušené figy sú veľmi užitočné pre ľudí, ktorých práca je spojená s intenzívnou duševnou aktivitou.
Figy sa neuchovávajú čerstvé, takže sú mierne vysušené a mierne stlačené. Sušené figy sú vysoko výživným zdravým potravinovým produktom.
Liečivé vlastnosti fíg
V ľudovom liečiteľstve sa figy odporúčajú na zápal žalúdka, na zlepšenie zloženia krvi, ako diuretikum a expektorans. Figy obsahujú látku zvanú ficín, ktorá pomáha pri liečbe tromboembolických chorôb. Figy sú užitočné pri žilovej nedostatočnosti a používajú sa na prevenciu hypertenzie. Čerstvé ovocie je dobré pri chudokrvnosti, urolitiáze a ako preháňadlo. Na liečbu zápchy by mali byť namočené v olivovom oleji a užívané ráno nalačno.
Ak je figový džús pravidelne užívaný, pomôže vám zbaviť sa piesku v obličkách. Parné figy alebo kaša z čerstvého ovocia sa používajú na urýchlenie otvárania abscesov a vriedkov. Figy majú dezinfekčný účinok, takže infúzia ovocia sa používa na opláchnutie hrdla pri nachladnutí, pri umývaní abscesov.
Figy sa neodporúčajú ľuďom s cukrovkou a dnou. Ovocie obsahuje veľa vlákniny, preto by sa pri chorobách tráviaceho traktu nemalo konzumovať vo veľkom množstve.
Pri bronchitíde a tracheitíde veľmi pomáha liečivý odvar z fíg vo vode alebo mlieku. Na prípravu vývaru vezmite zrelé ovocie, umyte ich, nasekajte, vložte do smaltovanej misy, zalejte 2 šálkami vriaceho mlieka, priveďte do varu a povarte 20 minút. Hotový vývar preceďte. Vezmite si ju 2-4 krát denne v množstve 100 gramov. Toto činidlo sa používa ako diaforetikum a antipyretikum, ako aj na liečbu enteritídy, úplavice. Odvar z fíg v mlieku sa podáva deťom s čiernym kašľom alebo ako chutný a výživný prostriedok.
