Východné krajiny sú zakladateľmi čajových obradov. Ruskému ľudu však tradícia „pitia čaju“nie je cudzia. Teraz je výber čaju skvelý, ale aký druh čaju je najužitočnejší?
Výhody zeleného čaju, škoda
Povzbudzujúci účinok zeleného čaju je známy na vlastnej koži. Všetko je o obsiahnutom teíne (analóg kofeínu), ktorý však na telo pôsobí veľmi mierne a aktivuje duševné a fyzické schopnosti.
Zelený čaj bude navyše veľmi užitočný pre tých, ktorí trpia nedostatkom vitamínov. obsahuje takmer všetky vitamíny a tiež makro- a mikroelementy, ktoré pomáhajú vstrebávaniu živín. Minerály normalizujú metabolizmus, podporujú imunitu.
Národy v severnej Ázii liečia choroby gastrointestinálneho traktu, horúčky a obličky zeleným čajom.
Antioxidanty, ktorých je v zelenom čaji veľa, zabraňujú tvorbe rakovinových nádorov, odstraňujú toxíny a nepriamo nahrádzajú vitamín C a E.
Dôležitou prospešnou vlastnosťou zeleného čaju je zlepšenie stavu ciev a zbavenie sa ospalosti. Tento čaj je obľúbený aj v kozmeteológii. Zaručuje dobré čistenie a hydratáciu pokožky.
Ľudia s nízkym krvným tlakom a nervovým vyčerpaním, ľudia s vysokou kyslosťou alebo žalúdočnými vredmi by mali piť zelený čaj opatrne. Pitie tohto nápoja večer môže mať za následok nespavosť počas nasledujúcich 6 - 7 hodín.
Výhody čierneho čaju, škoda
Britský obľúbený nápoj, čierny čaj, si nevybral náhodou. Je to čierny čaj, ktorý spomaľuje starnutie buniek a tkanív. Zvyšuje tiež prietok krvi do mozgu, čo znižuje pravdepodobnosť mozgových príhod. Rovnako ako zelená, ľahko osvieži a tonizuje. A v kombinácii s citrusovými plodmi zvyšuje odolnosť proti infekciám, minimalizuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože.
Je to čierny čaj, ktorý znižuje náchylnosť na diabetes mellitus. obsahuje polyfenoly podobné inzulínu.
Čierny čaj posilňuje vlasy a nechty. Dodáva vlasom lesk a bohatú farbu.
Dobrý účinok sa dosiahne pri liečbe očných chorôb čiernym čajom. Môže znížiť šedý zákal, ľahko sa zbaviť problémov, ako je jačmeň.
Stojí za to znížiť množstvo čierneho čaju konzumovaného ľuďmi trpiacimi vysokým krvným tlakom, hypertenziou, ako aj tehotnými ženami.
Každý druh čaju je užitočný svojim spôsobom. Jeho účinok na organizmus závisí od potreby konkrétnej liečby alebo jednoduchej podpory. Ale každý z nich má množstvo kontraindikácií, takže stojí za to diskutovať o odporúčaných dávkach týchto nápojov s odborníkom.
