Matky si často lámu hlavu nad tým, čo majú dieťaťu variť, keď už jedlo „zo spoločného stola“. Všetky výrobky z jedálneho lístka pre dospelých však pre predškoláka ešte nie sú k dispozícii. Preto je tu jednoduchý a zdravý recept na puding.
Je to nevyhnutné
- ovsené vločky alebo viaczrnné vločky
- - vajcia - 2 ks
- - mlieko - 4 lyžice
- - hrozienka - 2 polievkové lyžice
- -jablko - 1 ks. (malý)
- múka - 1 polievková lyžica
- -cukor a soľ - podľa chuti
- -maslo
Inštrukcie
Krok 1
Predhrejte rúru na 180 stupňov.
Krok 2
Hrozienka a vločky zalejeme vriacou vodou, aby vznikla hustá kaša.
Hrozienka je možné namočiť osobitne - potom z nich pred pridaním do vločiek vypustite vodu.
Krok 3
Jablko nakrájajte na malé kocky a mrkvu nastrúhajte na hrubom strúhadle.
Krok 4
Kombinujte cereálie, jablko a mrkvu.
Krok 5
Do výslednej kaše pridáme múku, mlieko, žĺtky, cukor a soľ.
Krok 6
Z bielkov vyšľahajte silnú penu (bude to trvať najmenej 5-7 minút) a jemne pridajte do kaše.
Krok 7
Formičky vymastíme maslom a naplníme výslednou zmesou.
Môžete použiť porciované silikónové formy na medvede (vidíte ich na fotografii).
Krok 8
Pečieme 20-25 minút.
