Počas tehotenstva väčšina žien prehodnotí svoj životný štýl a potravinové preferencie. Musíte sa vzdať niektorých návykov a získať nové. A čo káva? Môžem ho piť počas tehotenstva? Poďme k faktom.
Podľa lekárov sa dá káva piť aj počas tehotenstva, nie však pre každého. Nápoj je určený pre ženy s nízkym krvným tlakom. Ale treba mať na pamäti, že ani v tomto prípade sa káva nemôže piť nalačno. Odporúča sa uprednostniť granulovaný alebo instantný nápoj - obsahuje menej kofeínu. Najlepšie je riediť kávu mliekom - kompenzuje to stratu vápnika, ktorá sa nevyhnutne vyskytne počas tehotenstva.
Pre ženy, ktoré majú vysoký krvný tlak (a ten je u väčšiny tehotných žien vyšší ako je obvyklé), je najlepšie sa kávy úplne vzdať. Ak je návyk príliš silný, odporúča sa znížiť „dennú dávku“na jednu, maximálne dve šálky slabého nápoja.
Káva je kontraindikovaná pre nastávajúce matky trpiace na opuchy. Kofeín má močopudný účinok, preto v tomto prípade ešte zhoršuje metabolické poruchy. V prípade toxikózy sprevádzanej kŕčmi, závratmi, ťažkou nevoľnosťou sa tiež odporúča zdržať sa pitia.
Je dokázané, že ak žena počas tehotenstva vypije viac ako štyri šálky kávy, riziko prerušenia liečby stúpa na 33%. Znížením množstva na tri dávky sa riziko zníži. Po 20 týždňoch je nežiaduce konzumovať nápoj.
