Dnes je jedným z netradičných spôsobov chudnutia strava založená na pití kávy s maslom. Na prvý pohľad sa táto kombinácia zdá byť čudná, ale v skutočnosti môže takýto nápoj skutočne pomôcť pri redukcii hmotnosti a tiež mať priaznivý vplyv na mnoho funkcií tela.
Dokonca aj v Tibete, rovnako ako v Pakistane a Singapure, má už dávno tradíciu pridávať káve malý kúsok tuku. Obyvatelia týchto krajín porovnávajú tento nápoj s polievkou, pretože pomáha rýchlo sa zbaviť hladu. Káva je tiež často pražená špeciálne na veľkom množstve oleja, zomletá a varená. Ak nie je dostatok času na vyprážanie, potom sa do nápoja jednoducho pridá obyčajný olej.
Ako pripraviť maslovú kávu: rýchly recept
Na prípravu nápoja budete potrebovať šálku prírodnej horúcej kávy, lyžicu dobrého masla, lyžicu kokosového oleja, vanilky a škorice. Podľa želania môžete mierne posoliť.
Do čerstvo uvarenej kávy pridáme maslo a kokosový olej, vanilku, škoricu. Všetko zmiešajte v mixéri jednu minútu. Nalejte výsledný nápoj do šálky a vychutnajte si novú chuť.
Na poznámku
Je potrebné pripomenúť, že pre tento neobvyklý recept na kávu sa používa iba dobrý, čerstvý olej. Lepšie, ak ho kúpite od farmárov.
Môže byť akákoľvek káva.
Zvyšok prísad by sa mal do nápoja pridať na základe vašich chuťových preferencií.
Tipy na chudnutie
Nápoj obsahuje približne 450 kcal. Ak budete piť každé ráno maslovú kávu, budete sa cítiť veľmi rýchlo plní. Na jedlo si nebudete pamätať niekoľko hodín.
Kávu sa neodporúča piť počas dňa, stačí ju použiť na raňajky. Ak si zvyknete ráno vypiť šálku kávy s čerstvým olejom, čoskoro si všimnete, ako sa váha pomaly začína znižovať.
S týmto nápojom by ste nemali piť dezerty a iné vysokokalorické jedlá, inak môže byť efekt použitia kávy s maslom na chudnutie presne opačný ako požadovaný výsledok (pridajú sa kilá navyše).
Káva obsahuje veľa diuretík a antioxidantov, ktoré pomáhajú odvádzať tekutinu z tela. V procese chudnutia to môže byť nesmierne prospešné.
Dobré maslo, ktoré obsahuje pre telo základné tuky, pomáha zlepšovať metabolické procesy a predchádzať vzniku cholesterolových plakov. Tuk obsiahnutý v takomto oleji sa neukladá v tele.
Pamätajte však, že kávový nápoj s olejom nenahrádza plnohodnotnú stravu, ale iba dodatočne pomáha vyrovnať sa s nadváhou.
