Je dobré začať deň pohárom čerstvo stlačeného ovocného džúsu. Koniec koncov, obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré potrebujeme. Musíte si však zistiť, či sú všetky džúsy zdravé, ako sa hovorí.
Je to nevyhnutné
Mali by ste si prečítať 5 minút
Inštrukcie
Krok 1
Ananásový džús. Tento nápoj je vhodný pre ženy. A predovšetkým tí, ktorí sledujú svoju postavu, pretože pomáha rýchlejšie odbúravať tuky. Táto šťava je užitočná na prevenciu angíny.
Krok 2
Šťava z melónu. Tento nápoj lieči opuchy, ktoré sú dôsledkom problémov so srdcovým systémom a obličkami. Šťava z melónu je vynikajúcim prostriedkom na potlačenie smädu a zvyšuje našu imunitu.
Krok 3
Grapefruitový džús. Normalizuje činnosť obličiek a pečene. Zlepšuje náladu a chuť do jedla.
Krok 4
Šťava z granátového jablka. Je to veľmi užitočné pre tých, ktorí majú nízky hemoglobín, pretože prispieva k jeho zvýšeniu. Pôsobí protizápalovo, močopudne. Ľudia, ktorí trpia zápchou, by mali takýto džús brať opatrne.
Krok 5
Špenátová šťava. Urýchľuje metabolizmus. Lieči bolesť v krku.
Krok 6
Mrkvová šťava. Pomáha posilňovať nervový systém. Vďaka nim budú vaše vlasy vyzerať krásne a zdravé.
Krok 7
Paradajkový džús. Obsahuje veľa draslíka. Prispieva k normálnemu fungovaniu svalov srdca.
