Grapefruit pomôže udržať mladosť a zaistí dlhovekosť. Denná konzumácia tohto ovocia nasýti telo vitamínmi a dodá vitalitu, dobrú náladu, pomôže schudnúť.
Bojovník s citrusovými chorobami
Grapefruit je zdravšie jesť čerstvé. Aby dospelý človek získal denný príjem vitamínu C, musí zjesť 170 - 200 gramov ovocia, čo je asi jeden alebo dva veľké plátky.
Grapefruitový džús je vhodný pre tých, ktorí majú citlivosť na ďasná. Pri jeho pravidelnom používaní klesá krvácanie z ďasien.
Grapefruitové semená sú antimikrobiálne a protiplesňové látky.
Prospešné látky - flavonoidy a vitamín C, ktoré sú obsiahnuté v grapefruite, pomáhajú odolávať chrípke, oparom a plesňovým ochoreniam nechtov.
Grapefruit patrí k diétnym produktom, obsahuje iba 33 kcal na 100 gramov. Má priaznivé vlastnosti, ktoré pomáhajú odbúravať a vylučovať cholesterol z tela. Ovocie urýchľuje metabolizmus, zlepšuje trávenie a znižuje hladinu cukru v krvi.
Nemyslite si však, že ak si ľahnete na gauč a budete jesť grapefruit jeden po druhom, určite schudnete. Grapefruit nie je všeliekom na obezitu, ale iba pomocníkom v boji proti nadváhe.
Grapefruit sa môže používať pri liečbe aterosklerózy, ovocie znižuje krvný tlak. Preto sa odporúča používať ho pre starších ľudí. Grapefruit má priaznivé vlastnosti, ktoré majú priaznivý vplyv na fungovanie nervového systému. Zlepšuje spánok a zmierňuje bolesti hlavy.
200 - 250 gramov grapefruitového džúsu pomôže ľuďom trpiacim chorobami gastrointestinálneho traktu spôsobenými nízkou kyslosťou.
Grapefruitová kôra bude účinným liekom proti páleniu záhy a bolestiam žalúdka. Aby ste to dosiahli, musí byť sušená kôra rozdrvená a odobratá 1 čajová lyžička denne.
Pozorovania dietológov preukázali, že denná konzumácia grapefruitu môže znížiť koncentráciu glukózy v krvi. To významne znižuje riziko cukrovky.
Dužina grapefruitu obsahuje obrovské množstvo rôznych vitamínov: draslík, horčík, fosfor, jód, fluór, železo atď. Preto konzumácia grapefruitu pomôže posilniť imunitný systém.
Grapefruit a zdravie žien
Grapefruit je nevyhnutnosťou pre tehotné ženy. Vďaka obsahu draslíka a vápniku ovocie posilní kosti dieťaťa. Kyselina pantoténová pomôže vyrovnať sa s toxikózou v počiatočných štádiách tehotenstva. Horčík môže pomôcť znížiť podráždenosť a zmeny nálad.
Úžasnou vlastnosťou grapefruitu je, že na rozdiel od iných citrusových plodov nespôsobuje alergie, takže budúce mamičky ho môžu jesť bez obáv.
Grapefruit tiež pomôže zachovať ženskú krásu. V kozmetológii sa často používa na prípravu pleťových masiek. Ak chcete svoju pokožku vybieliť, zbaviť sa stareckých škvŕn alebo pieh, vezmite si kúsok gázy, namočte ju do grapefruitového džúsu a nanášajte na tvár, až kým úplne nevyschne. Výsledok si všimnete do jedného dňa. Robte to dva týždne.
Nepreháňajte to s grepom
Je nebezpečné zneužívať toto ovocie, ak máte vred alebo zápal žalúdka. Stojí za to vzdať sa grapefruitu pre tých, ktorí majú chorú pečeň a vysokú kyslosť v tele.
V žiadnom prípade by ste nemali piť grapefruitový džús s liekmi, pretože zvyšuje ich účinok. Môže dôjsť k predávkovaniu. Ale pri užívaní antikoncepcie alebo hormonálnych liekov, grapefruit, naopak, znižuje ich účinnosť.
