Mnoho žien v domácnosti, ktoré sa rozhodnú svoje domáce cuketové jedlá rozmaznávať, ich podáva vyprážané. Pamätajte však, že táto zdravá nízkokalorická zelenina môže byť varená nielen na panvici. Existuje veľa receptov na varenie cukety v rúre. Tu je jeden z nich.
Je to nevyhnutné
-
- cuketa (stredná veľkosť);
- 2- 3 paradajky;
- 70-100 gramov tvrdého syra;
- 100 gramov majonézy;
- 3-4 strúčiky cesnaku
- zeleninový olej;
- soľ (podľa chuti).
Inštrukcie
Krok 1
Cukety umyjeme, olúpeme a nakrájame na plátky hrubé 5 mm. Plech na pečenie vymastite ľubovoľným rastlinným olejom. Potom naň opatrne poukladajte pripravené kúsky cukety. Umiestnite ich v určitej vzdialenosti od seba. Trochu osolíme.
Krok 2
Pripravte si na toto jedlo zálievku. Aby ste to dosiahli, musíte jemne nakrájať 3 - 4 strúčiky cesnaku nožom alebo pretrieť cez lis na cesnak, zvlášť nastrúhať syr na hrubom strúhadle. Potom pripravený majonézu a cesnak dobre premiešajte s majonézou.
Krok 3
Po lyžičkách pomocou malej lyžičky zmes dajte na každý kruh cukety.
Krok 4
Predprané paradajky nakrájajte na krúžky 5 mm. Natrieme ich na vrch syrovo-cesnakovej hmoty. Každý plátok paradajky ochutíme trochou soli.
Krok 5
Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Vložte do nej plech s cuketou a misku pečte 25-35 minút.
