A La Kibbe

Obsah:

A La Kibbe
A La Kibbe

Video: A La Kibbe

Video: A La Kibbe
Video: Kibbe’s system of 13 body types: how it works + review ǀ Justine Leconte 2024, November
Anonim

Kibbe je arabské jedlo, preložené z arabčiny ako „guľa“. Vo východných krajinách sa toto jedlo pripravuje veľmi často. Nezvyčajná kombinácia mletého mäsa a bulguru.

A la Kibbe
A la Kibbe

Je to nevyhnutné

  • - 1 sklenený bulgur
  • - 800 g mletého mäsa
  • - 1 cibuľa
  • - 3 lyžice. l. olivový olej
  • - 3 lyžice. l. voda
  • - soľ, korenie podľa chuti
  • - kmín
  • - škorica
  • - kurkuma
  • - 1 baklažán
  • - 1 paradajka
  • - rajčinová pasta

Inštrukcie

Krok 1

Najskôr bulgur zalejte vriacou vodou a nechajte pôsobiť 35 - 40 minút.

Krok 2

Pripravte si mleté mäso. Pridajte soľ, korenie, kmín, škoricu, kurkumu, nadrobno nakrájanú cibuľu a dobre premiešajte.

Krok 3

Do mletého mäsa pridáme bulgur, vodu, olivový olej a znova dobre premiešame.

Krok 4

Baklažány nakrájame na kocky. Olúpte paradajky a nakrájajte na kocky. Hodíme paradajky a baklažány.

Krok 5

Polovicu mletého mäsa dáme na vymastený plech, rovnomerne rozložíme po povrchu, na vrch uložíme zeleninu. Potom položte druhú polovicu mletého mäsa na zeleninu, rovnomerne ju rozdeľte a urobte rezne.

Krok 6

Vložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov na 20 - 25 minút. Vyberte a naplňte paradajkovou pastou a opäť vložte do rúry na 10-15 minút.