Bylinkové čaje majú antioxidačné vlastnosti, takže sú veľmi prospešné pre vaše zdravie. Antioxidanty neutralizujú voľné radikály, ktoré sa vytvárajú počas oxidácie v tele. Pite tieto bylinkové čaje, aby ste ich telu dodali dostatok.
Zelený čaj Matcha
Zelený čaj je jedným z najviac konzumovaných bylinkových čajov na svete. Ale japonský zelený čaj matcha sa považuje za najzdravší.
Čaj z levandule
Levanduľa upokojuje a zmierňuje úzkosť. Môže tiež liečiť nespavosť, artritídu, bolesti tela a žalúdka.
Harmančekový čaj
Tento nápoj poskytuje pokoj a zlepšuje kvalitu spánku. Môže tiež regulovať hladinu cukru v krvi, a tým znižovať riziko cukrovky. Vedci zistili, že harmanček znižuje riziko úmrtia o 29 percent.
Čaj z citrónovej trávy
Tento čaj znižuje krvný tlak, zlepšuje trávenie a zmierňuje úzkosť. Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré zlepšujú zdravie pokožky a znižujú riziko prechladnutia.
Žihľavový čaj
Žihľavový čaj pomáha vyplavovať toxíny z močových ciest. Žihľava bohatá na železo navyše predchádza anémii.
mätový čaj
Výskum ukázal, že tento čaj môže zlepšiť trávenie. Mätový čaj tiež zvyšuje sýtosť a podporuje chudnutie.
Rozmarínový čaj
Podľa výskumov rozmarín zvyšuje výkon mozgu a môže tiež zlepšiť zdravie očí.
Feniklový čaj
Feniklový čaj môže pomôcť znížiť nadúvanie a plynatosť. Štúdie tiež preukázali, že čaj môže dokonca zmierniť menštruačné bolesti.
