Pokiaľ ide o to, aký druh citrusov má najväčší počet zdraviu prospešných vlastností, prvou a teda najsprávnejšou asociáciou, ktorú má väčšina ľudí, je citrón.
Predok citrónu pestovaný v starovekom Egypte - citrón, sa vo veci podobnosti s jeho potomkom mohol pochváliť iba svojou arómou. Ale nedisponoval ani zlomkom šťavnatosti, ktorá je vlastná modernému citrónu. A ako viete, maximálna koncentrácia výživných látok a vitamínov je obsiahnutá v citrusovej šťave.
Nie každý sa rozhodne použiť kyslú citrónovú šťavu vo forme čerstvej šťavy (a to sa v skutočnosti nedá urobiť), ale v primeranom množstve a kombináciách s inými výrobkami sa stáva skutočne nepostrádateľným pomocníkom pri zbavovaní sa mnohých problémov.
Strašný nepriateľ prechladnutia a vírusov
Veľmi vysoká koncentrácia vitamínu C - 40 ml na 100 gramov umožňuje citrónu sebavedome držať tretie miesto (prvé dva patria medzi čierne ríbezle a petržlen) pri zvyšovaní imunity. Najjednoduchšou, ale veľmi účinnou a správnou kombináciou je teplý čaj s medom a citrónovou šťavou.
Na prevenciu prechladnutia existujú nielen užitočné, ale aj chutné recepty. Pasta na sendviče: 100 gramov masla sa musí zmiešať s dvoma lyžicami medu a do tejto zmesi sa pridá citrón skrútený v mlynčeku na mäso spolu so šupkou.
A táto zmes, ktorú je možné dlho skladovať v chladničke, je skutočnou jadrovou zbraňou v prevencii prechladnutia, ak ju ráno skonzumujete na polievkovú lyžicu. V mlynčeku na mäso musíte skrútiť nasledujúce výrobky: dva citróny (so šupkami), každý pohár hrozienok a vlašských orechov a 0,5 šálky sušených marhúľ.
Ak sa chorobe stále nedalo vyhnúť, potom citrónová šťava dokonale pomôže urýchliť proces hojenia. Môžete ich napríklad kloktať zriedením šťavy na polovicu s vodou.
Citrón pri problémoch s krvným tlakom
Úloha citrónu pri liečbe hypertenzie a dokonca aj hypotenzie nie je tak známa, ale o nič menej významná. Pri druhom probléme veľmi pomáha pravidelné používanie nápoja z vody, citrónov a medu (na jeho prípravu existuje určitý recept).
A pacienti s hypertenziou po celom svete už dlho oceňujú účinok nielen slávnej citrónovo-cesnakovej tinktúry, ale aj jednoducho kombinácie týchto výrobkov. Pravidelná konzumácia citrónovej šťavy je vynikajúca na čistenie pečene, čo je tiež veľmi dôležité pre normalizáciu krvných ciev. Hlavnou vecou je opatrne používať citrón, ak je problém s vysokou kyslosťou.
Citrón je univerzálna metóda liečby
Zubár je tiež citrón! Vynikajúci pomocník v boji proti paradentóze a pri bielení zubov. Ale zároveň vo veľkých dávkach môže zničiť sklovinu, preto je paralelne potrebné používať regeneračné pasty.
Bude oveľa jednoduchšie zbaviť sa takej nepríjemnosti, ako sú kukurice, ak pred ich odstránením urobíte kompresiu z citrónového klinu, bude to znateľne zjemniť pokožku.
Citrónový obklad pomôže aj pri bolestiach hlavy, môže byť skutočnou spásou pre migrény, a to aj v podobe bežného lobule.
Mnoho kozmetických problémov podlieha vplyvu magickej citrónovej šťavy, a to tak v zložení masiek, ako aj v prírodnej forme. Bielenie pokožky a obnovenie krehkých nechtov sú dve hlavné črty tohto jedinečného citrusu.
