Ľan pochádzal zo starovekého Egypta. V dnešnej dobe sa používa hlavne vo forme oleja. Tento produkt má vysokú biologickú hodnotu. Obsahuje Omega-3, polynenasýtenú kyselinu, ktorá prispieva k správnemu fungovaniu tela. Preto sa ľanový olej široko používa vo varení, kozmetológii a ľudovom liečiteľstve.
V medicíne sa ľanový olej široko používa na liečbu mnohých chorôb. Štúdie navyše preukázali, že inhibuje vývoj benígnych a malígnych nádorov.
Na prevenciu a liečbu srdcovo-cievnych chorôb je potrebné ľanový olej užiť 1 polievkovú lyžicu pred večerným jedlom. Pomáha rozpúšťať cholesterolové plaky.
Ako ďalší prostriedok predpisujú lekári pri liečbe aterosklerózy ľanový olej. Aby ste to dosiahli, musíte ho užiť perorálne, 1 polievkovú lyžicu 2 krát denne s jedlom. Priebeh liečby je 2 mesiace, po 3 týždňoch sa môže opakovať.
Ľanový olej sa externe používa aj na liečbu trofických vredov, vredov, rán, preležanín. Ak je v ústach zápalový proces, je užitočné ho čo najdlhšie rozpustiť, ale neprehltnúť.
Ľanový olej je schopný bojovať s dusičnanmi, ktoré sa do tela dostávajú prostredníctvom potravy. Na tento účel sa môže použiť ako zálievka na šalát. Iba v takom prípade by ste mali používať za studena lisovaný olej.
Mnoho ľudí vie z prvej ruky o úžasných vlastnostiach ľanového oleja v kozmeteológii. Pomáha čistiť a predlžovať mladistvosť pokožky. Účinne sa používa na boj proti pihám a stareckým škvrnám.
Na tento účel je užitočné robiť masku dvakrát týždenne po dobu jedného mesiaca. Na jeho prípravu vezmite 0,5 g bóraxu, 40 g čistej vody, 5 g ľanového oleja, 20 g lanolínu. Všetky ingrediencie dôkladne vyšľahajte, po namočení bóraxu vo vode, až do konzistencie kyslej smotany. Výslednú zmes naneste na očistenú pokožku po dobu 15-20 minút. Po uplynutí času opláchnite teplou vodou.
Ľanový olej je možné použiť ako odličovač a masáž tváre. Používa sa v maskách na dodanie pružnosti pokožky a zmiernenie zápalu. Napríklad vezmite rovnaké pomery listov ríbezlí a horského popola, čerstvej petržlenovej vňate, jazmínu a ružových lístkov. To všetko poriadne zomelieme, pridáme do zmesi lyžicu včelieho vosku a ľanový olej. Masku nanášajte na vyčistenú pokožku po dobu 30 minút. Potom zmyte teplou vodou.
Ľanový olej sa používa na zlepšenie vzhľadu vlasov. Je užitočné vtierať si ho do hlavy masážnymi pohybmi. Na zlepšenie výsledku je užitočné vlasy naparovať. Zabalte ich do igelitového vrecka, zhora uterák. Masku nechajte pôsobiť 30 minút a potom vlasy dôkladne opláchnite šampónom.
Pri vnútornom používaní ľanového oleja sa poraďte s lekárom, pretože existuje množstvo chorôb, pri ktorých je kontraindikovaný.
