Marhuľa rastie na nízkych stromoch so zaoblenou, šíriacou sa korunou. Jeho čerstvé ovocie je užitočné úplne pre každého, po sušení sa však neodporúča ľuďom s nadváhou.
Marhuľa je malé oranžové ovocie. Farba plodov je daná karoténom v nich obsiahnutým, ktorého nie je menej ako v mrkve. V marhule je všetko užitočné: kôra stromu, semená, samotné ovocie, jeho dužina a kôstka.
Čerstvé marhule sú neuveriteľne bohaté na cukry a pektín: obsahujú viac ako 10% týchto zložiek. Z tohto dôvodu by sa ľudia s cukrovkou mali zdržať konzumácie veľkého množstva tohto ovocia. Marhuľa je šampiónom v obsahu draslíka. Obsahuje dvakrát viac tohto stopového prvku ako v hrozienkach a trikrát viac ako v sušených jablkách.
Je potrebné poznamenať, zvláštny druh marhule - arménsky. Je pozoruhodný svojim vysokým obsahom jódu, preto je mimoriadne užitočný pre ľudí s endokrinnými poruchami.
Marhuľová dužina je bohatá na vitamíny: obsahuje zástupcov takmer všetkých skupín, najviac však betakarotén, C, B1, B2 a PP. Vysoký je aj obsah vlákniny: 0,8 g na 100 g ovocia. Tradiční liečitelia považujú marhuľu za ženské ovocie, pretože jej pravidelné používanie má priaznivý vplyv na oblasť gynekológie, zlepšuje stav vlasov a nechtov a normalizuje metabolizmus. V dôsledku tohto komplexu vplyvov sa zlepšuje aj postava, pretože nadbytočné kilogramy ustupujú.
Odporúčajú použitie čerstvých a sušených plodov marhúľ a pri chorobách dýchacích a tráviacich orgánov. V prvom prípade prispievajú k eliminácii hlienu, v druhom fungujú ako mierne preháňadlo a regulujú kyslosť žalúdka.
Už dlho sa zaznamenáva, že marhule sú dobrým prostriedkom na potlačenie smädu napriek vysokému obsahu cukru a pektínu. Konzumácia ovocia dodáva silu a vytrvalosť.
Sušené marhule (sušené marhule) majú vyšší obsah sacharidov ako čerstvé. Z tohto dôvodu ich nemožno pripísať dietetickým produktom a neodporúča sa ich používať pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov. Sušená marhuľa však zároveň pomáha odstraňovať toxíny a toxíny z tela. Je nevyhnutný pri otrave ťažkými kovmi. Preto je ovocie určite užitočné pre každého, ale ľudia s nadváhou ho musia jesť v obmedzenom množstve.
Odvar z marhuľových listov je obzvlášť účinný z hľadiska čistenia tela. Tento liečebný prostriedok sa odporúča všetkým, ktorí pracujú v nebezpečnom priemysle alebo žijú v metropolitných oblastiach znečistených plynom. Listy sa varia ako čaj a môžete ich použiť čerstvé aj sušené. Na odstránenie toxínov, toxínov, rádionuklidov stačí vypiť ráno nalačno 200 ml bujónu.
Sušené marhule sú užitočné najmä pre školákov a študentov, znalostných pracovníkov. Jedinečná kombinácia stopových prvkov, minerálov a vitamínov v ňom obsiahnutých prispieva k zlepšeniu pamäti a má pozitívny vplyv na fungovanie mozgu.
Lekári odporúčajú toto ovocie podávať každý deň: 5 - 7 čerstvých stredne veľkých plodov alebo 10 - 12 sušených. Toto množstvo ovocia bude stačiť na zvýšenie imunity, hemoglobínu, nasýtenia tela vitamínmi a užitočnými mikroelementmi.
