Čo vás zahreje v chladných jesenných dňoch? Osviežujúci a povzbudzujúci, relaxačný a bohatý nápoj. Na svete existuje asi 1 500 druhov čaju. Zistite, ako si vybrať čaj, ktorý je prospešný pre vaše zdravie a dušu.
Najstaršia tradícia pitia čaju prišla do našej krajiny z Číny. V preklade z čínštiny znie čajový obrad ako „najvyššie umenie čaju“a nejde len o vyprázdnenie šálky čaju. Je to potešenie z meraného rozhovoru s priateľmi, príležitosť lepšie spoznať partnera, cítiť harmóniu sveta okolo vás. Toto je zvláštna atmosféra úprimnej pohostinnosti, tepla a úprimného rozhovoru. Niekedy - dôvod byť sám so sebou.
Šálka čaju má veľký význam pre tých, ktorí o ňom vedia veľa. Čaj je vybavený výnimočnými vlastnosťami - dodáva vitalitu a jasnosť myslenia, upokojuje dušu a uvoľňuje telo, stimuluje metabolizmus a má liečivé vlastnosti. Predlžuje život spomalením procesu starnutia buniek, zlepšuje imunitu a hasí smäd. V jesenné dni vás správny čaj nielen zahreje. Prinesie to zdravotné výhody a rozveselí sa.
Šípkový čaj. Tradične je zvykom používať plody takzvanej divokej ruže. Čaj bude ale aromatickejší a bohatší, ak k nemu pridáte listy a dokonca aj korene tejto rastliny. Šípka vedie v koncentrácii vitamínu C a má protizápalový účinok, posilňuje cievy, pomáha pri chudokrvnosti a normalizuje vysoký krvný tlak.
Mätový čaj zlepšuje trávenie, bojuje proti stresu, zmierňuje stres na konci dňa a normalizuje spánok. Vo večerných hodinách odpočinku je lepšie piť mätový čaj a zdravý spánok vás bude sprevádzať až do rána.
Špeciálnu pozornosť by som chcel venovať zázvorovému čaju. Relevantné je to najmä na jeseň. Jeho úžasné vlastnosti pomáhajú bojovať s nadbytočnými kilogramami, priaznivo pôsobí na pokožku, zlepšuje intelektuálne schopnosti. Počas prechladnutia vám pohár zázvorového čaju pomôže pri zotavení so zázračnými liečivými vlastnosťami. Pije sa s citrónom, medom alebo mätou.
Čaj Masala je hlavným receptom na túto jeseň. Do Ruska prišiel z Indie a zaujal svoje právoplatné miesto medzi milovníkmi skutočných otepľovacích nápojov. Nazýva sa to „koreninový čaj“. Masala je schopná dlho dodávať silu a načerpať energiu. Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť masalu, ale štyri zložky sa nezmenili - čaj, mlieko, cukor a korenie. Masala je skvelý spôsob, ako začať svoj deň.
Rooibos. Takzvaný červený čaj pochádza z Južnej Afriky. Jedinečná chuť a prospešné vlastnosti - neobsahuje v sebe kofeín, ale tento nápoj dokáže dokonale tonizovať a zlepšiť náladu. Vynikajúca náhrada kávy a čierneho čaju. Zaujímavý fakt - pár šálok rooibosu denne obsahuje dennú dávku kyseliny askorbovej potrebnú pre človeka. Pridajte do záparu citrónovú alebo pomarančovú kôru. Citrusové tóny dodajú zvláštnu arómu a nápoj naplnia magickou vôňou.
Vyberte si svoj obľúbený čaj a kúzlo pitia čaju sa stane príjemnou tradíciou. Nechajte ho ráno prebudiť vôňu a večer pokojne upokojte a zahrejte ho teplom.
