Naše prababičky začali do čaju pridávať rôzne bylinky, koreniny a bobule. Teraz také čaje začali vyrábať rôzne čajové spoločnosti. Ale tento čaj, ktorý sa varí vlastnými rukami a z prírodných surovín, bude mať nielen zvláštnu chuť a arómu, ale aj užitočné vlastnosti. Tu je šesť najbežnejších a najpriaznivejších čajových prísad.
Inštrukcie
Krok 1
Aníz
Jeho plody by sa mali pridávať do čaju hneď, ako pocítite nepríjemné bolesti v krku. Ale aj keď už kašeľ začal, bude oveľa jednoduchšie a rýchlejšie ho vyliečiť čajom s prídavkom ovocia anízu.
Krok 2
Jazmín
Podporí telo v období fyzického vyčerpania, pomôže rýchlo obnoviť silu a zmierniť únavu. Zvyšuje krvný tlak. Vráti stratenú chuť do jedla.
Krok 3
Ďumbier
Koreň zázvoru možno nastrúhať a uvariť ako čaj, alebo môžete do hotového čaju pridať zázvor. Pomáha pri chudnutí, aktivuje metabolizmus, pomáha pri prechladnutí, dobre hreje a povzbudzuje.
Krok 4
Nechtík
Semená a kvety nechtíka majú antibakteriálne vlastnosti, čím zmierňujú prechladnutie, chrípku a bolesti hrdla.
Krok 5
Levanduľa
Má sedatívne a spazmolytické vlastnosti. Funguje dobre pri strese, neurózach a poruchách spánku.
Krok 6
mäta
Listy mäty pridané do čaju vám môžu pomôcť relaxovať a upokojiť sa. Preto je dobré ho piť v noci. Zlepšuje trávenie. Ušetrí vás horúčava počas prechladnutia. Zmierňuje podráždenie hrdla a zmierňuje kašeľ pri bronchitíde.
