Grapefruit je veľmi zdravé ovocie. Obsahuje cenné vitamíny, má protiplesňové a antibakteriálne účinky, podporuje lepší metabolizmus. Napriek tomu, že toto ovocie nie je také populárne, mnohí ho zbožňujú pre svoj grapefruitový džús alebo dužinu s miernou horkosťou.
V skutočnosti je grapefruit hybridom pomela a pomaranča, je zdrojom vitamínu C. A na doplnenie prísunu tohto vitamínu v tele stačí zjesť jeden grapefruit denne. Okrem toho obsiahnuté karotenoidy v prvom rade zabraňujú vzniku zhubných nádorov. Toto ovocie obsahuje aj prospešný vitamín PP. S jeho nedostatkom človek zažíva zvýšenú únavu a bohatstvo naopak posilňuje nervový systém. Tento citrus môže rozpúšťať soli a znižovať množstvo cholesterolu v krvi. Okrem toho urýchľuje metabolizmus a má protirakovinové vlastnosti. Je to ovocie mladosti a dlhovekosti. Aká iná je užitočnosť grapefruitu? Obsahuje vlákninu, preto je dobrým pomocníkom v boji proti zápche, obsahuje tiež organické kyseliny, rôzne éterické oleje. Lekári odporúčajú používať ho pri ochoreniach žalúdka a pankreasu. Grepový džús navyše zlepšuje metabolizmus uhľohydrátov a pomáha predchádzať obezite a cukrovke. Toto ovocie je známe najmä pre svoju schopnosť „spaľovať tuky“- mnohé z týchto produktov na chudnutie sa používajú ako prísada dochucovadiel a diétna zložka. Grapefruit má pozitívny vplyv na chuť do jedla, pozitívne ovplyvňuje funkcie samotnej pečene a má vynikajúci vplyv na celkovú pohodu tela. Toto ovocie znižuje krvný tlak, preto sa u pacientov s hypertenziou odporúča grapefruit. Inozitol obsiahnutý v tomto ovocí dobre čistí pečeň od rôznych toxínov a tiež pomáha znižovať tuk. Okrem toho existuje dokonca aj špeciálna grapefruitová strava. Grapefruit má veľa užitočných vlastností, ale musíte ho používať s mierou. Grapefruitový džús nie je kompatibilný s niektorými liekmi. Toto ovocie tiež nejedzte často, pretože vám ničí zuby. Grapefruit je užitočný v kozmeteológii. Šťava z tohto ovocia zosvetľuje pehy a rôzne starecké škvrny. Jedzte šťavu a dužinu grapefruitu, ale, samozrejme, s mierou.
