Jedným z najvýraznejších trendov zdravého životného štýlu je vyvážená strava a vedomý prístup k formovaniu stravovacích návykov. V súlade s trendmi prispieva nová ruská značka „rastlinného mlieka“AdeZ k spestreniu vašej stravy a rozšíreniu ponuky výživných, chutných a zdravých výrobkov.
Jedlo je nielen zdrojom potešenia, ale má tiež významný vplyv na fyzický a emocionálny stav človeka. Aby sme telu dodali všetky potrebné živiny, je dôležité dbať na vyváženú stravu. V súčasnej realite obyvatelia megalopolisov nedostávajú plnohodnotné bielkoviny, vitamíny a ďalšie látky, majú však nadbytok tukov a jednoduchých sacharidov. Zároveň chýba konzumácia jednej z najdôležitejších kategórií v štruktúre potravín - rastlinných produktov, zeleniny a ovocia, ktoré sú zdrojmi organickej vody, vlákniny, mnohých vitamínov a živín.
Moderný potravinársky priemysel urobil významný krok vpred, správna výživa sa stala ľahšou a dostupnejšou a rozšírili sa možnosti pestrej zdravej výživy a výberu funkčných potravín. Jedným z nich bolo „rastlinné mlieko“AdeZ, ktoré kombinuje chuť a výhody pôvodných surovín, má nutričné zloženie a je navyše obohatené o vitamíny a mikroelementy. Nápoj obsahuje zložky rastlinného pôvodu - mandle, kokos, ryža, ovos a sója, ovocné šťavy, vitamíny a minerály.
AdeZ je ideálnou prísadou vyváženej stravy a je skvelou voľbou pre každého, kto chce doplniť svoju stravu výživnými látkami na báze rastlín. Hlavnou výhodou AdeZ je absencia pridaného cukru, nápoj je sladký vďaka prírodnému cukru z ovocia a stévie, čo pozitívne vplýva aj na jeho obsah kalórií.
Produktová rada AdeZ je k dispozícii v troch príchutiach: 250 ml nápoje - AdeZ Delicious Almonds s mangom a marakujou, AdeZ Delicious Oves s jahodami a banánmi a AdeZ Refreshing Coconut s Bobuľami, ideálne pre zdravé občerstvenie, a 800 ml - AdeZ Delicious Almonds, Osviežujúci kokos, úžasná sója, úžasná ryža - to sú základné druhy rastlinného mlieka, ktoré sa môžu konzumovať ako samostatný nápoj alebo ako vynikajúci doplnok raňajok. AdeZ sa môže pridávať do cereálií, smoothies, koktailov, omáčok, kávy a ďalších.
„Rastlinné mlieko“AdeZ je bohaté na vitamíny a mikroelementy. Produkt podľa verzie obsahuje: vitamín E, horčík, vitamín B12, vitamín D, vápnik a veľmi vysoký obsah rastlinných bielkovín. Napríklad AdeZ Delightful Almonds with Mango and Passion Fruit doplňuje 35% dennej potreby vitamínu E, čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí sledujú stav pokožky. Jedna porcia ovsa AdeZ Great Strawberry and Banana obsahuje 30% dennej potreby horčíka, ktorý je dôležitou antistresovou zložkou stravy. „Neplodové“verzie „rastlinného mlieka“AdeZ obsahujú vápnik, vitamíny B12 a D. Jedna dávka nápoja spĺňa dennú potrebu B12 vo výške 76%.
Podporujúc rastúci záujem o zdravú výživu, AdeZ ponúka príležitosť na spestrenie svojej stravy rastlinnými látkami pre všetkých, ktorí sa snažia sledovať svoje zdravie a vyberať si jedlo uvedomelo.
Recepty
Berry palacinky s ryžovým "rastlinným mliekom" AdeZ
Budete potrebovať:
- 280 ml AdeZ Awesome Rice
- 250 g celozrnnej múky
- 2 vajcia
- 1 polievková lyžica zeleninový olej
- 2 lyžičky prášok do pečiva
- 1 lyžička škorica
- 50 g čučoriedok
- 50 g malín
- 2 jahody
Recept:
- Vyšľahajte 280 ml úžasnej ryže AdeZ, pridajte vajcia, do zmesi pridajte všetky suché prísady, prilejte olej a poriadne premiešajte.
- Horúcu panvicu vymastite kvapkou oleja. Nalejte malé množstvo cesta do panvice a pridajte do nej niekoľko bobúľ. Keď sa na povrchu objavia bubliny, otočte ich. Smažte ešte pár minút.
- Palacinky podávajte s jahodovými klinmi a obľúbeným sirupom.
Čas varenia: 30 minút
Počet porcií: pre 4 osoby
Obsah kalórií v jednej porcii: 360 kcal
Ovocný chia puding na báze „rastlinného mlieka“AdeZ „Delicious mandle“
Budete potrebovať:
- 1 šálka AdeZ Delicious Almonds
- 3 lyžice chia semienko
- 1 marhuľa
- 1/3 banánu
- 2-3 jahody
- Malina / Ostružina / Čučoriedka
- Mandle
- 1/3 lyžičky škorica
Recept:
- Nalejte chia semienka s pohárom AdeZ „Delicious Almonds“, premiešajte a nechajte pôsobiť 6 hodín, potom ich po vylúhovaní dôkladne premiešajte.
- Nakrájajte banán a 1 marhuľu, pridajte do pohára spolu so škoricou. Opäť premiešajte. Ozdobte bobuľami, marhuľovými klinmi a mandľami.
Čas varenia: 15 minút
Porcie: pre 1 osobu
Obsah kalórií v jednej porcii: 280 kcal
Pikantné smoothie so sójovým „rastlinným mliekom“AdeZ
Budete potrebovať:
- 1 šálka úžasných sójových bôbov AdeZ
- 2 lyžice ovsené vločky
- 1 banán
- 4 jahody
- 1 polievková lyžica hrozienka
- 1 lyžička škorica
- 1 štipku mletého zázvoru
- 1 štipka vanilky
Recept:
- Všetky ingrediencie vyšľahajte v mixéri dohladka a dôkladne ich premiešajte.
- Smoothie sa dá podľa chuti dozdobiť rokmi a vetvičkou mäty.
Čas varenia: 15 minút
Porcie: pre 1 osobu
Obsah kalórií v jednej porcii: 326 kcal
