Pochopenie toho, čo sýtené nápoje sú škodlivé, vám pomôže lepšie pochopiť metabolické procesy v tele a zásady zdravého stravovania. Moderné sýtené nápoje ovplyvňujú spotrebiteľa informáciami, značkou, reklamou. Nezohľadnenie fyzických účinkov na telo, závislosti na cukre, cukrovky a prekyslenia.
Informačná ujma
Škodlivosť sódy začína ešte skôr, ako ju vypijete. Všetky reklamné obrázky sa vás snažia presvedčiť, že šťastie, relaxácia a úspech sú spojené s nádherným bublinkovým nápojom.
Ľudia sa na vás vždy usmievajú limonádou, majú vás radi a svieti na vás slnko!
To je to, čím vás chcú spojiť, ak odoláte pokušeniu kúpiť si tieto nápoje, je to už dobré!
Cukor
V mnohých strašidlách na internete píšu, že cukor v slávnych nápojoch je asi 30%, toto tvrdenie nie je pravdivé, v skutočnosti je to množstvo asi 10%.
Ale toto číslo je dosť veľké vzhľadom na to, že deti pijú také nápoje v litroch. Vstrebávanie takéhoto cukru je veľmi rýchle, rovnako rýchlo sa spotrebuje. Chcem piť stále viac a viac.
Cukrovka
Podľa štatistík konštantná konzumácia sladkej sódy zvyšuje šance na cukrovku až dvakrát. Toto je ukazovateľ rizika, ktorý sa zhruba rovná konzistentnej konzumácii alkoholu.
Okyslenie
Prekyslenie ľudského tela nie je spôsobené iba produktmi rozkladu cukru, ale aj samotným plynom. Oxid uhličitý silne okysľuje krv a telo vynakladá veľa energie na zotavenie. Ak nie je acidobázická rovnováha správna, v ľudskom tele nie je žiadna energia. Apatia, chronická únava a depresia môžu byť príznakmi prekyslenia tela.
Závislosť od cukru
To je závislosť na potravinách, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru. Jedná sa predovšetkým o psychologické ochorenie, keď si človek v živote neužije nič okrem sladkého jedla. Takíto ľudia môžu skrývať dezerty od svojich blízkych a neustále sa prejedať.
Táto choroba sa už začala liečiť v mnohých krajinách sveta.
