Granátové jablko je sladké a kyslé ovocie, ktoré obsahuje veľa prospešných prvkov, ktoré majú priaznivý vplyv na pohodu. Granátové jablko má pozitívny vplyv na krv, nasýti hemoglobínom, bojuje proti chorobám kĺbov, zmierňuje zažívacie ťažkosti vyjadrené hnačkami. Bobuľová šťava osvieži, uhasí smäd, nasýti vitamínmi. Zneužitie granátového jablka však môže byť nebezpečné, bobule môžu byť zdraviu škodlivé.
Negatívne účinky granátového jablka na zdravie
Po prvé, toto bobule nie je hypoalergénne. Preto by sa do stravy tohto džúsu z bobúľ alebo granátového jablka nemali zapájať alergici a ľudia s individuálnou neznášanlivosťou granátového jablka. Neodporúča sa tiež dávať granátové jablká veľmi malým deťom. Stravu dieťaťa môžete doplniť čistým granátovým jablkom asi od 5 rokov, šťavu z granátového jablka je možné podávať opatrne po jednom roku, musí sa však výdatne riediť pitnou vodou. Tehotné ženy by mali granátové jablká jesť opatrne.
Po druhé, granátové jablko obsahuje veľa trieslovín. Tieto látky ovplyvňujú proces trávenia a asimilácie potravy, posilňujú stolicu a pomáhajú vyrovnať sa s hnačkami. Ľudia, ktorých telo je náchylné na zápchu, by však nemali jesť granátové jablko a tiež konzumovať čerstvo vylisovanú šťavu z granátového jablka. Je zakázané zavádzať toto ovocie do stravy pre ľudí trpiacich hemoroidmi alebo análnymi trhlinami, vredmi na črevných slizniciach.
Po tretie, granátové jablko, ktoré má pozitívny vplyv na zloženie krvi, môže mierne zvýšiť krvný tlak. Ak má človek predispozíciu na hypertenziu, granátové jablko a šťava z neho by sa mali konzumovať opatrne a v minimálnych množstvách.
Po štvrté, bobule obsahuje veľa kyseliny. Z tohto dôvodu by sa nemal konzumovať nalačno a neodporúča sa zapíjať horúcou vodou. Granátové jablko môže vyvolať exacerbáciu gastritídy, prudko zvýšiť kyslosť žalúdka, spôsobiť plynatosť a negatívne ovplyvniť pohodu v prípade vredov. V niektorých prípadoch je po občerstvení z granátového jablka možné silné pálenie záhy. Pri hojnom a pravidelnom používaní šťavy z granátového jablka alebo čerstvého ovocia môžete dosiahnuť rozvoj nepríjemných bolestivých stavov gastrointestinálneho traktu.
Po piate, látky tvoriace granátové jablko majú deštruktívny vplyv na zubnú sklovinu. Ľudia, ktorí majú veľmi citlivé zuby alebo majú zubné choroby, môžu pri jedení tohto bobuľa pocítiť bolesť. Zubní lekári dôrazne odporúčajú, aby ste si po granátovom jablku nečistili zuby, ale určite si vypláchnite ústa vodou pri izbovej teplote.
Po šieste, semená granátového jablka „upchávajú“žalúdok a črevá, môžu spôsobiť bolesti brucha. Podľa niektorých správ môže ich použitie vyvolať zápalové procesy v gastrointestinálnom trakte alebo dokonca spôsobiť záchvat slepého čreva. Kosti navyše ľahko zrania ďasná, sliznice úst a pažeráka. To môže viesť k negatívnym následkom a zhoršeniu blahobytu.
Ďalej stojí za to vzdať sa granátového jablka, šťavy z granátového jablka pre ľudí trpiacich nasledujúcimi bolestivými stavmi:
- pankreatitída akejkoľvek formy;
- ochorenie obličiek;
- choroba urolitiázy.
