Citrónová tráva je trváca stálezelená rodina obilnín s bohatou citrónovou vôňou a éterickými olejmi. Prečo je táto rastlina taká užitočná?
Táto rastlina má veľa mien - citrónová tráva, citrónová tráva, citrónová tráva, cymbopogon, citronela, rakúska brada. India je považovaná za vlasť citrónovej trávy, ale veľa druhov tejto byliny rastie v Malajzii, Thajsku, Afrike, Amerike, Číne. Po celom svete sa citrónová tráva používa ako prísada do jedál a nápojov, ako kozmetika, liečivá alebo parfuméria.
Ako vyzerá
Citrónová tráva je veľmi vysoká zelená rastlina, ktorej niektoré druhy dosahujú výšku 1,5 - 2 metre. Jeho výhonky majú valcovitý tvar a veľmi tuhú štruktúru, listy sa striedavo „obmotávajú“okolo stonky. Kvetenstvo citrónovej trávy je sotva znateľné klásky.
Prospešné vlastnosti
Esenciálne oleje z citrónovej trávy sú vďaka svojmu obsahu citralu a geraniolu prírodné antiseptiká. Poskytuje baktericídne, antimikrobiálne účinky a účinky na hojenie rán a je vynikajúcim prostriedkom v boji proti plesniam nechtov. Citrónová tráva obsahuje celú sadu vitamínov B, vitamín C, železo, zinok, vápnik, selén a mnoho ďalších stopových prvkov, ktoré potrebujeme.
Citrónová tráva priaznivo ovplyvňuje tráviaci systém a metabolizmus, nervový a dýchací systém. Je to prírodné tonikum, ktoré zmierňuje únavu a dodáva telu energiu. Poskytuje aktívny prietok krvi do pokožky, bojuje proti celulitíde a kožným chorobám.
Ako sa dá použiť
Esenciálny olej z citrónovej trávy sa odporúča používať ako vôňa v interiéri auta, pretože zvyšuje koncentráciu a duševnú činnosť. Okrem toho veľmi dobre odpudzuje hmyz vrátane komárov, takže šťava z citrónovej trávy nanesená na pokožku pôsobí ako ochrana pred nimi.
Sušené a drvené spodné časti stonky citrónovej trávy sú veľmi aromatickým a zdravým korením v mäsových, rybacích a zeleninových jedlách. Môžete tiež pridať čerstvý vývar, napríklad do vývaru, ale pred podávaním je potrebné ho vybrať, pretože je príliš tvrdý. Čerstvé stonky a listy je možné variť s čajom. Chladený zelený čaj s citrónovou trávou je skvelým prostriedkom na odstránenie smädu v horúcom dni.
Niekoľko kvapiek citrónového oleja do ľubovoľného rastlinného oleja alebo krému - a máte vynikajúci produkt proti celulitíde a toniku. A obyčajná voda s prídavkom éterického oleja z citrónovej trávy je antibakteriálnym prostriedkom na čistenie bytu.
Kontraindikácie
Kozmetiku z citrónovej trávy by nemali používať ľudia so suchou a šupinatou pokožkou, tehotné ženy a pacienti s hypertenziou. Výrobky z citrónovej trávy musia byť najskôr testované na malých plochách pokožky, aby sa vylúčila možnosť alergických reakcií.
