Nalejte trochu teplej vody do pohára, nakrájajte citrón na polovicu a vytlačte do vody 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy. Citrónová voda obsahuje draslík, horčík, vitamín C a vápnik. Tento zdravý nápoj posilňuje imunitný systém a má mnoho ďalších zdravotných výhod.
Je to nevyhnutné
- - voda
- - citrón
Inštrukcie
Krok 1
Citrón a voda majú očistný účinok na telo. Denné pitie citrónovej vody vám môže pomôcť zbaviť sa škodlivých toxínov.
Krok 2
Citrónová voda stimuluje vylučovanie toxínov a odpadových látok z pečene a prečisťuje tráviaci systém.
Krok 3
Pitie citrónovej šťavy s horúcou vodou zmierni zažívacie problémy, ako sú nevoľnosť, pálenie záhy a zápcha. Šťava môže pomôcť aj pri škytavke.
Krok 4
Citrónová šťava pôsobí močopudne. Pitie citrónovej vody každý deň môže pomôcť telu bojovať s infekciami močových ciest.
Krok 5
Kvôli vysokému obsahu vitamínu C môže citrónová voda pomôcť zmierniť príznaky astmy, alergií, bolesti hrdla a angíny.
